奔三侯的文章

包包百百种，好像跟衣服一样永远都都少一个，要防水、要容量、要隔层、要暗袋等等落落长的需求，但是什么都要反而让每一个包都没有精准的发挥在需求上，本篇针对各种需求的后背包整理出挑选重点，让入手的每个背包都能精准的发挥所长。 ▎商务 ▪ 大小：在...

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秋冬来临越来越能感受到温差的变化，此时的温度非常适合以洋葱式穿法来打造衣着，选择外套层层堆叠让忽冷忽热的天气，也能拥有时髦兼具的造型度，而外套的款式相当多元，哪一款是永恒经典的不败推荐呢？不妨以西装外套与不同单品加乘，为风格制 造气势十足的...

赞(0)奔三侯2021-09-11穿搭 阅读()

Bottega Veneta（BV）自从换了创意总监 Daniel Lee 后，品牌带来更多年轻时尚的设计，他曾表示：「我喜欢结构，而质量和面料亦必须要好。」这个宗旨和 BV 这个低调奢华老字号品牌非常吻合，长期深受时尚内行人喜爱的 BV ...

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那个来、是不是让你黏腻不舒服，整个人都不想动…但如果在身体能够负荷的状况下，生理期是可以运动的，而且好处还不少，其中最吸引人的，就是维持减重效果。 女孩们常常会问，生理期到底可不可以运动吗？其实，就是把问题，丢回给自己，只是身体负荷没问题、...

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「痛经」可说是女孩们是一大公敌啊！来的时候痛不欲生、撕心裂肺，不得不忍吞止痛药来解救，但事实上，透过饮食改善，能有效降低经期不适，只要少吃这6样食物，不怕痛经找上你！ 每个月女生最烦恼的时刻─生理期，可说是女生的梦魇之一，不仅容易出现肚子闷...

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超梦幻的蝶豆花，有抗氧化、纾压瘦身、预防眼疾的功效，尤其对30岁以上的女生，好处更多。但最近大家都在关心「蝶豆花是否有毒」，注意了，你需要了解怎么使用蝶豆花，就能安全的获得好处喔！ 市面上，越来越多的蝶豆花产品，无论是饮料或是入菜，超有深度...

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透过不同的服饰剪裁来秀出肩膀线条，一直以来都是许多人营造迷人魅力的必备神器，但有时看别人穿起来很好看，自己穿的时候总觉得哪里不对劲，或者反而看起来变胖或显露缺点，那么就是选到不适合自己肩型的款式，面对镜子检视一下身形是属于窄肩、宽肩、垂肩，...

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「蜂蜜柠檬」，小编整理出这5大神奇功效，相信是蜂蜜柠檬荣登热搜榜top10，大家最想知道的！蜂蜜柠檬，被称为治百病、拥神奇功效，甚至带动相关产品热销；但，蜂蜜柠檬真有那么厉害吗？原来有这5大功效，让人看了都想买杯蜂蜜柠檬来喝，而且就连艺人赵...

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年轻人疯路跑、却时不时耳闻有膝盖痛的困扰，而老年人骨质疏松，膝盖退化、也有膝盖痛的症状；怎么解决？从饮食、运动、医疗，3个角度切入、剖析解决之道！ 谁？会有膝盖痛的问题！除了银发族因为老化和磨损，膝盖负荷不了，像是喜欢跑步、打篮球的运动族群...

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减肥是一辈子的课题，而失眠睡不好，更是现代人的文明病；但要是你正值减肥期，又同时出现失眠症状，小心！这2件事碰撞出的火花，会让你瘦不了、还可能变胖！ 睡眠和减肥，可以说是一体两面、紧扣在一起。就心理层面来讨论，睡不好、连带会影响情绪，心情不...

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自律神经失调，不是病，但却因为症状不少、让人困扰。而为什么会自律神经失调？主要来自于生活压力大、身心压力失衡；如何解决？试着从这6个生活习惯来改善。 你是否常常出现心悸、耳鸣、呼吸困难、便秘或腹泻…等症状，如果因此挂号看医生却苦找不到病因，...

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你知道「不吃糖」30天会发生什么事吗？会变年轻、皮肤会变好、体脂肪会下降、脂肪肝会减少、血糖会稳定，而且有人的腰围因此减少3吋！心动了吗？就从今天开始，从不喝饮料开始戒糖！ 吃糖会让你瞬间感觉到快乐，却隐藏着极大疾病风险。如果你希望没上妆，...

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你还在尝试数羊帮助入睡吗？不如做这5招睡前运动，让你彻底摆脱失眠，轻松进入梦境！只是要一夜好眠，除了尝试无汗运动，睡前别吃太多，也是关键！ 想要睡得安稳、一觉到天亮，运动还有饮食，是相辅相成。均衡饮食，千万不能在深夜中还在吃大餐，尤其是高油...

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老是偏食、喜欢宅在家不爱出门晒太阳？当心！你很可能缺乏维他命D，长期缺乏容易导致疲劳、昏昏欲睡、骨质疏松…等健康警讯；而研究指出，有超过6成的人，严重缺乏维他命D！ 是否常常感到提不起劲？或是感冒怎么都好不了？如果你有这些症状，说不定是身体...

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30岁后，身体骨量会逐年减少，透过补钙想改善骨质疏松，大约能得到10%的效果，因为不只需要保健保养，这5件事情，也要从生活中建立习惯，才能有效改善骨质和减缓流失。 骨质疏松，几乎没有任何前兆，通常是不小心摔了一跤、发生骨折，才会发现骨质疏松...

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秋冬转换，正是女人启动美白、保养大作战的时刻！随着年纪增长，如何抵制皱纹、松弛、斑点出现？想永保年轻，那么就要认真做好「抗老」功课：12种抗老食物+5大皮肤保养。 话题不断的女星贾静雯，以及近期上映的《黑魔女2》安洁莉娜裘莉，这些大龄女星平...

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谁说气喘儿，不能运动！反而透过适度运动，可以帮助气喘儿，增加体力、加强免疫力、降低气喘发生机率；以下这4种运动训练，只要记得强度慢慢增加、避免过度激烈以及量力而为的原则，气喘儿运动，当然可以！ 还记得电影「不能说的秘密」，桂纶镁所饰演女主角...

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哈啾！哈啾！鼻子过敏超痛苦~季节变换或是空气不好，过敏性鼻炎让你喷嚏狂打停不下来吗？要改善，就用这8件小事帮助你。 据统计，每3人就有1人鼻子过敏。而且经健保署统计，2013年门诊申报的过敏性鼻炎有418万件，比例高达百分之18！特别是PM...

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奇怪？怎么才吃过午餐，明明没做什么消耗热量的事情，下午2、3点又饿了，好想再来些点心…小心！这种肚子饿可能就是假性饥饿，也是造成你发胖的凶手之一，找到伪饥饿6大原因让你瘦更快。 因为热量消耗，人体需要利用食物来补充能量，我们会感觉到肚子饿是...

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在经典校园剧《辣妹过招》中，薇吉娜是校园中的女王蜂，她可以像螃蟹一样在校园里横着走，理所当然的跟全校最帅的男生在一起，她穿得单品再丑，都能成为一种流行。后来主角凯蒂加入了，从边缘人变成核心人物的她，尝到了权力的滋味，同时却也迷失其中，从被害...

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最近由瓦昆菲尼克斯 Joaquin Phoenix 主演的《小丑》以独立电影的形式上映，除了他深沉的演技外，埋在服装造型里头的许多小巧思，你都发现了吗？ 致敬喜剧大师卓别林 背后为戏服操刀的服装设计师，是曾以《大艺术家》、《霓裳魅影》荣获奥...

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最近天气进入深秋，早晚温差越来越大，尤其在出门或下班的时候，特别能感受到阵阵凉意。 为了避免季节转换而引发的感冒，最好的方法就是要穿对衣服！相信，大家都有听过所谓的「洋葱式穿搭」，但应该怎么穿才会刚刚好，又不会太冷或太热呢？ 第 1 层内搭...

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自信是女人最吸引人的魅力。29 岁的「妙丽」Emma Watson 在现实生活跟《哈利波特》中的角色一样是学霸，近年更积极推动女权运动，绝对是美貌与智慧并重，怎会不迷倒万千男士？虽然她甚少提起个人的感情生活，但多年她不断被拍到恋爱证据，去年...

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眉毛不只是面部的框架，也能凸显双眼的轮廓。要展示你的气质，就要画今年流行自然的眉妆！无论你是粗眉或是眉毛稀疏，也不用怕，利用以下的眉笔、眉粉及眉胶，掌握画眉方法，如淡色的眉头、不要强调眉峰和尖锐的眉尾，反而令你看起来更年轻，也能提升好感度。...

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来自米兰的奢华鞋履品牌 Giuseppe Zanotti 以前卫创新的设计着称，惊喜作品层出不穷，今个秋冬带来限量版「Lunar」系列，投入神秘夜空，细看新月与漫天星宿，为暗色调的秋冬穿搭燃起亮光，于漆黑中闪闪发亮！ 「Lunar」系列包括...

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近年大家的环保意识越来越强，再加上 fast fashion 工业发展开始倒退，不少价格亲民的都纷纷推广自家的环保系列，例如是 H&M 的 Conscious Exclusive，而 Zara 就有 Join Life 系列。另外在...

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冬天总不少得「冷帽」在 outfit 里出现，可是冷帽是一种戴得好会令造型加分但戴得不好却会把面部缺点表露无遗的东西。究竟不同的脸型与不同款式的冷帽要如何配合？现在为你整合长形脸、圆形脸、方形脸、菱形脸及鹅蛋脸的脸型特点，并告诉你什么款式的...

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热恋中的情人，一天不见面就像是隔了几世纪，即便是现在网络通信发达，仍然不想要有分开的时候，不过这对远距离恋爱的恋人们来说，似乎是一种「奢望」 ，或许小别胜新欢、或许这样会更珍惜彼此相处的时间，不过却似乎难去避免一些困扰，如果妳曾有过这样的经...

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你们是一个月才能见一次面的远距离情侣吗？常常很没有安全感，却又怕对方觉得你想太多？远距离是恋爱发展史上最困难的感情啊！今天帮你解开你们心中的小小心结「远距离究及心法」大公开，让远距离感情更增温！ 1.时不时准备小惊喜 其实让距离变浪漫很简单...

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孕妇的胚胎如果发育不完全，除了无法生产，有可能导致其他病变。美国一名新闻女主播，传出怀了「葡萄胎（molar pregnancy）」，除了再添第3个小孩的美梦破碎，这些胚胎组织还让她产生罕见的癌变，扩散到肺脏、肝脾等器官。 「虽然机率非常低...

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帽子是冬天不能缺少的配件，能保暖又不失时尚。韩国女星在大小场合都会利用不同帽子种类来为穿搭，如贝雷帽、渔夫帽、冷帽、报童帽等，都是 2019 帽子流行种类，也是非常秋冬穿搭的单品。只要在简洁的穿搭上随意戴上帽子，便能令造型不再沉闷。 朴敏英...

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常说时尚是一种statement，除了能代表穿着者的态度外，也包含品牌的讯息，而最直接能传递意念的单品非手提包莫属，犹如一种具指标性的象征。Givenchy 在2020秋冬就带来新的手提包系列Eden，百变的造型配合精湛的皮革工艺，演绎出现...

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可持续发展是近年年轻一代所追求的价值之一，而不少人往往质疑快速、即弃的时装工业究竟能否确实执行可持续发展，而不是只沦为空谈呢？来自乌拉圭、于美国创立同名品牌的 Gabriela Hearst，其设计以简洁、隽永风格见称，衣服更一直采用最优秀...

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地味万圣节自 2014 年起举办，今年已经来到第六届，地味二字有朴素的、不起眼的、普通的、平凡的意思，地味万圣节活动便是要在这个百鬼夜行、争奇斗艳的节日装扮成普通人，一起来看 2019 年的地味万圣节盛况吧！ 看起来像店长的工读生 使用人脸...

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每到秋季来临就意味着将风衣拿出来穿搭的时候，经典的轮廓与版型剪裁，不仅能为微凉的秋日增添保暖感受，透过利落的长版设计，还能整体提升品味的气势度，但风衣的款式百百种，哪一款是属于最百搭实穿的呢？推荐以卡其色风衣外套混搭不同内搭单品，让日常外出...

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袜子的作用除了能够吸汗防臭，同时也具有为整体造型画龙点睛的作用，正所谓「魔鬼藏在细节里」，欲判断一个人擅不擅长穿搭，从他如何搭配袜子便可见一斑，但是袜子有长有短、花色款式也不一，究竟该怎么搭才不会「突槌」呢？ 各位型男总共有几双袜子呢？其中...

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说起「扎衣服」或许不少人都觉得老套，只是近期复古潮流兴起，不少人又再将扎衣服元素带到街头上，其实扎衣服也可以成为潮流的象征，更可以将你的衣服配搭出全新的感觉。 不少人觉得扎衣服只有一种方法，就是将上衣完全摄入裤子或裙子内，其实只要多留意社交...

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养成运动的习惯，已经不知不觉中成为一种生活态度，除了女孩们热爱的瑜珈、芭蕾雕塑等运动，跑步、健身的支持者也开始大量攀升，但在有多变姿势的运动类型下，运动鞋款就占有非常重要的地位了，不仅是能让运动事半功倍，更重要的是还能保护足部免于运动伤害，...

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日前秀智出席美妆品牌活动时，穿了与全智贤同系列的黑色 BALMAIN 连身裙，成熟又斯文，更大晒美腿。除了衣着成为焦点外，眼尖的粉丝发现秀智把原本棕色的长发染上深红色，发色不过于夸张，又能突显她白皙肌肤，是秋冬发色的好选择，粉丝也大赞非常适...

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也许你对每个 Chanel 经典手提包了如指掌，甚至已经拥有了无数的款式，但一个 Chanel 迷的收藏岂只有手提包？与其每次都买手提包，不如入手同样有名的 two tone shoes，或价钱较低的银包款式！不少 Chanel 银包的设计...

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冬天就是毛衣的天下，今年也不例外。韩国女星也爱穿百搭的毛衣，穿上毛衣打底，软绵绵又亲肤，单穿或套上大褛便可以出门，在寒冷的天气下能保暖又时尚。毛衣就跟牛仔裤一样，是经典的时尚单品，无论配搭短裙、长裙、连身裙、裤装都可带来不一样的风格。难怪刚...

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流行的鞋款经常来来回回，变幻无常，一直以来只有极少的款式能经得起时间的考验。2019 年系带高跟凉鞋成为了时尚女孩所热捧的单品，The Row、Christopher Esber 和 Bottega Veneta 都是值得留意的品牌。而系带...

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涂香水，是一种非常个人的贴身享受，但又可以直接影响情绪及心情。不少喜爱喷香水的女士，家中也有一个香水衣橱 perfume wardrobe ，放满各种不同类别的香水，因应当刻的心情变化，挑选最合心意的香气涂上。无论是花香、木香或果香的香水，...

赞(0)奔三侯2021-09-11护肤保养 阅读()

粉丝等到了！BIGBANG 队长 G-Dragon 在 10 月 26 日早上退伍了！除了有将近 3 千位粉丝在外热情等候外，权志龙刚新婚不久的姐姐随后也在 IG 上分享弟弟回家后庆祝派对的照片，并晒出温馨的全家福，而 T.O.P 也贴出和...

赞(0)奔三侯2021-09-11穿搭 阅读()

家用美容仪器已成为一个趋势，大家都在物色一款适合自己又好用的美容仪。特别在圣诞节想送给女朋友、闺蜜圣诞礼物的话，或趁圣诞节奖励一下辛劳一年的自己，都可以考虑以下 编辑试用后的 10件 家中美容仪器、脱毛机、捲发器推荐！ GHD Royal ...

赞(0)奔三侯2021-09-11护肤保养 阅读()

派对将至，以最新秋冬系列和高级珠赛打造不一样的自己。 CARTIER 高级珠宝系列铂金项链、镶有红碧玺、蛋白石、 橙蓝宝石及钻石、CARTIER 高级珠宝系列铂金耳环、镶有红碧玺、蛋白石、橙蓝宝石及钻石、CARTIER 高级珠宝系列铂金戒指...

赞(0)奔三侯2021-09-11包包 阅读()

圣诞佳节正在倒数，即使你有多忙，未能好好参考圣诞穿搭，为自己入手战衣成为 party queen，但都不要放弃美甲的环节，不论是 Gel 甲彩绘或是简单地以具闪粉亮片效果的指甲油点缀指甲，都可即时为造型增添节日气氛。13 款别具特色的圣诞指...

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还在为你们的关系到底是情侣还是朋友的暧昧不明而烦恼吗？「那个男孩到底对我是什么想法！」我想这是很多女孩的小小心声吧～如何确定一个男孩对你有好感、是喜欢你的呢？ 1. 会刻意或是不刻意的触碰你 喜欢一个人的时候，当然会想与对方有肢体接触啊~而...

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谈感情时一定会经历这些阶段，从刚开始的热恋期到后来的磨合期，你们渐渐从甜蜜氛围转为经常争执吵架的阶段，或许会因冲突不开心，但只要愿意理性沟通，还是能维持好感情。如果真正相爱，总是能想办法解决问题、缓解冲突，毕竟没有情侣是完全不吵架的。争吵不...

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Blackpink 的魅力风靡半个地球的新世代，就连国际品牌都抵抗不住她们的摄人气度，最近，由 Anthony Vaccarello 掌舵的 Saint Laurent 邀请了 Blackpink 成员 Rosé 拍摄一辑前胆而极富格调的硬...

赞(0)奔三侯2021-09-11包包 阅读()

法国名媛舞会官方社交网公布 Jane 近日到纽约试衫的照片，今年 19 岁的 Jane 是李连杰和利智所生的大女儿，如今长得亭亭玉立，照片中的她穿着 Christian Dior 礼服，长发披肩，很有名媛风范，优雅高贵又不失少女味，气场不比...

赞(1)奔三侯2021-09-11包包 阅读()

秋意绵绵，日常穿搭中又怎少得一系列不败的大地色系单品呢？各大时装品牌都推出了不少的大地色设计，街头上的时装达人们都纷纷用尽它们来做配搭。而日本女生擅于打造各种不同舒服自然又时尚的造型，当然亦特别锺爱这色系！甚么奶茶色、卡奇色、咖啡色等等，日...

赞(0)奔三侯2021-09-11包包 阅读()

年纪大于25岁的你，是否发现因为久坐办公室，「腰间肉」缠上身？真的是「岁月不饶人」，因为新陈代谢在25岁过后，代谢率逐年下滑13%，想继续保持好身材，就靠这5招动作，跟腰间两旁的赘肉说掰掰，打造完美蚂蚁腰！ 每当想穿美美的紧身洋装或是低腰牛...

赞(4)奔三侯2021-09-11运动 阅读()

最近这几年好多人都在疯「空中瑜珈」，但为何瑜珈不好好在地面做，非得要在空中上飞来飞去呢？事实上，空中瑜珈的好处很多，不仅瘦身又减压！ 空中瑜珈，在国内外都超夯，像是：梁静茹、林心如、许玮宁、刘亦菲、钟欣潼（阿娇），都是空中瑜珈的忠实粉丝，常...

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有听过流行欧美的Animal Flow训练吗？这运动被中翻「野兽流」。这运动要如同动物一样活动，可以锻炼到很多肌肉群，所以雕塑身材效果超棒，本篇会介绍3种基本动作让你在家也可以训练。 新型态的训练方式Animal Flow，由拥有18年健身...

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比起玉米，小朋友更爱是玉米笋！外表金黄小巧，口感脆甜，加上超高营养价值，受到不少人的喜爱，更是近期新一代的减肥巨星！ 用手啃玉米，是不是觉得好麻烦、又觉得啃着吃好没形象？那就试试玉米的小时候─「玉米笋」吧！ 玉米笋，也是玉米家族的一员，但营...

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不少减肥族和健身族，在运动后会选择「能量棒」，让身体快速补充能量，甚至当作小吃、取代正餐；但，别以为所有能量棒都是低脂、低糖，吃错、吃太多，也是会变胖！ 近几年吹起了一股健身风潮，也连带地带动能量棒，讨论度越来越高，很多爱运动的人士，包含：...

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生酮饮食的好伙伴─ 椰子油，在近年成为减肥族群的新宠，但怎么说，吃下去的是油，真的可以减肥吗？加上有哈佛流行病学家说：「椰子油是纯正的毒药！」，到底椰子油是好是坏？ 椰子油，曾获得超级食物的美誉，但现在怎么又出现，「椰子油是纯正的毒药！」的...

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正在减肥的你，是不是想吃甜食、但又怕胖呢？免惊！研究发现，一个可以满足你的口欲、又可以帮助减重的甜点，那就是「黑巧克力」！ 最近一名女星陈艾熙，就是靠吃甜食瘦身成功，但注意，这不是告诉你可以狂吃甜食，而是选择健康的成分、适量吃才会瘦；而「黑...

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运动一段时间，增肌遇到撞墙期，你会把训练强度往上猛加吗？小心促进可体松分泌过多，反而让建立肌肉变更难，来来来，正为长肌肉烦恼的你，改变一点生活方式，帮你突破瓶颈！ 可体松也叫皮质醇，感到焦虑时身体就会自动分泌，帮助我们放松，听起来和情绪的关...

赞(4)奔三侯2021-09-11运动 阅读()

健身房里，不少人会戴着重训手套进行训练，看到这一幕，难免心里头会冒出疑问，健身一定要戴重训手套吗？是真有保护作用还是造型够潮？这会儿就要来介绍，重训手套有哪些好处，以及如何挑选。 相信很多健身初学者都会问「我该买重训手套吗？」，当然，戴、不...

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不同概念的结合与碰撞，从来是美妙又令人惊喜。Louis Vuitton创意总监Nicolas Ghesquière在2020早春系列中，从环球航空站的独特建筑为起点，联想到纽约这城市的多元文化与传奇建筑，将这些理念与品牌的精湛工艺结合，重新...

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无论走到哪里，凯特王妃都散发着无比的优雅，特别是当她旅行的时侯。虽然她毫无疑问地完美整理她的衣装，但 Kate Middleton 亦不时根据目的地和场合选择上合适衣服和配件，我们可以从她的细心选择中学到很多穿搭的小知识。从 High St...

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已踏入秋冬，冷衫这必备单品必不少得，可是打开衣柜，针织衫来来去去都是那几款，实在没太多穿搭头绪。若你衣柜里的冷衫上衣已达泛滥程度，你必须要认识连身冷衫裙！它比冷衫上衣的变化还要多端：开衩裙脚、公主袖、蝴碟结腰带、露背等元素，更重要的是它极之...

赞(0)奔三侯2021-09-11穿搭 阅读()

什么？！吃东西越快的人，发胖机会是其他人的3倍！快改掉狼吞虎咽的坏习惯，现在开始学习细嚼慢咽，获得5大好处不吃亏！ 从坐下来到清光餐盘，只花不到20分钟，代表你吃太快啦！不只容易吃更多导致变胖，还可能引发其他疾病，所以别再嫌弃吃饭吃得慢的朋...

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姜几乎是家里不可或缺的辛香料，炒菜爆香需要它，也经常被用在药膳里，用来补身体，除了祛寒的功效，因为姜本身含有丰富营养素，吃进肚子里更为健康带来许多好处！ 因为姜的营养价值非常高，在坊间甚至流传着「姜治百病」的小偏方，事实上它并没有这么神奇，...

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减肥已经很辛苦，复胖的话就太不值得了，想要真正瘦下来，快来学诀窍，本篇告诉你，如何减肥才有效，哪些减肥方法容易失败，重点还有！不复胖的6大秘诀～ 减重成功先别开心得太早，因为有很多人会败在「复胖」这一关，可能刚瘦下来没几个月，很快又悄咪咪的...

赞(4)奔三侯2021-09-11运动 阅读()

蛋白质是三大营养素之一；人体组成细胞的重要元素；还提供身体每日运作所需的能量，吃足够的蛋白质，可以增肌减脂，对健康更是好处多多，蛋白质：「快来吃我～」 现代人生活步调紧张，吃外食比例多，而且饮食以饭、面为主食，回想一下你的三餐都吃了什么，是...

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乳清蛋白的好，在于「长肌肉」，帮忙燃脂、降血压、降血糖，但，再好的营养补充品，也要适量食用。因为乳清蛋白吃太多、吃错时间，可是会造成肾脏负担！ 健身者的饮食爱好，「乳清蛋白」堪称Top 1！市面上由以好吸收的粉状商品─乳清蛋白粉或高蛋白粉，...

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直筒裤笔直的线条有助修饰不完美的腿型，再者不阔不窄的裤脚剪裁，刚好预留了空间让人活动自如，穿来修长又利落，任何身形的女生也必须要有一条直筒裤傍身。综观近季的时装街拍，不少明星、时装网红及博客等都是直脚裤拥趸，立即参考她们的直脚裤穿搭，穿出富...

赞(0)奔三侯2021-09-11穿搭 阅读()

套 Heidi Klum 的一句名言 ‘One Day You’re In. The Next Day You’re Out’ ，正好道出现今韩国娱乐文化事业的现象。听起很残酷，然而却制 造了...

赞(0)奔三侯2021-09-11穿搭 阅读()

许多资讯说「白米饭过量易胖、提高血糖」，所以很多人在煮饭时会加入糙米，但是你知道健康的糙米饭，这4大族群不能胡乱吃、多吃喔！ 为了更健康，在白米中加入其他全谷物，例如：糙米、燕麦、藜麦 …等几乎是是家家户户必做的事情。特别是糙米很好取得，使...

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吃蒜头好处多，小小的一瓣，就有很强大的功效，不只热量少，还能保护心脏、抗氧化，想要健康长寿的你一定不能错过，不过别为了好处而猛塞，可能会有反效果，如何吃进蒜头最多营养价值，煮的时候要注意… 蒜头虽然不是主食，但是在各种料理都可以看到它的身影...

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如果你是个热爱棒球，或是棒球迷，对 MLB 一定是不陌生，棒球殿堂「美国职棒大联盟 Major League Baseball」！若不是棒球迷也不打紧，相信你的穿搭也离不开跟棒球相关单品，棒球帽、棒球外套或者是棒球衣，都是运动风搭配的必备。...

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每个人的衣柜一定都有一件「帽T」，不论是上学、逛街、吃饭、买宵夜，随手一抓就能套上，御寒又能简单有型不邋遢。但是帽T再帅，单穿久了还是会腻啊！其实帽T还能有很多种变化，快跟着搭编如何帮帽T变出新花样！ ｜帽T外搭外套 想解决单穿帽T的乏味感...

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在今年冬季，灯芯绒的相关单品都陆续推出，除了服饰品牌外，就连鞋子都有它的身影。以时代来说，灯芯绒早在七零年代就已经相当流行，爸妈衣柜里也有各式各样的灯芯绒单品，再次被拿出来着用，依旧时髦。而以面料来讲，摸起来柔软又温暖，且绒布本身带一点光泽...

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在各种必备裤款中，黑裤绝对是其中之一，甚至可以说是最最必要的，但是黑裤百百种，有各自的优劣也有各自最适合的情境，统整五种黑色裤款的搭配，如果你治装费有限，可以依照自己的需求挑选，如果你什么没有钱最多，那就这 5 裤款全包了吧！ ▎需要人模人...

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从前是人人一顶老帽，但近年不难发现，渔夫帽似乎成为街头佔比最高的帽款，Kangol  全球营销总监 肖恩·莱昂 曾表示，他认为渔夫帽的崛起与怀旧风潮有关。确实，现在不论穿搭或音乐等等领域，纷纷捲起一股复古风，而渔夫帽似乎便是搭上这股潮流崛起...

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这年头比诈骗集团盛行的，大概就是渣男了，不管你在感情上经验值是多少，被渣男骗的机会都不是没有，毕竟到高一尺谋高一丈阿！来开示大家渣男的行为特征，让大家避开选偶地雷，千万别再被爱情沖昏头啦！ ▎渣男行为一：谎言满天飞 讲话总是颠三倒四又支支吾...

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宽裤在近几年始终稳坐受喜爱裤款 NO. 1，宽裤不挑人、修身、舒适等等好处相信搭党已经非常了解就不一一细数了，不过搭编发现，虽然大家人手好 N 条宽裤，却不太敢尝试白色宽裤，因为怕白色显胖跟视觉膨胀，本来搭编也跟大家的想法一样，但自从在特卖...

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你或许非常了解谈恋爱的小技巧，但你有听过恋爱的「冷」知识吗？相信现在的你一定很好奇，到底所谓的冷知识是什么呢？从两人第一眼相识、暧昧、热恋、到磨合，各个阶段的小知识都有，赶快来看看～多数人都没发现的恋爱冷知识这里通通有！ 1、接吻对人的身体...

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面对失智症带来的各方面退化与不适，其实一些温和的运动就有帮助。最新研究发现，用椅子取代瑜伽垫，效果超乎你想像。 记忆衰退是失智症的早期症状之一，除此之外包括语言能力、专注力、视觉认知能力都会在不同阶段恶化，更可能导致患者沮丧、避免和社会接触...

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羽绒外套穿搭好像一直与时尚拉不上甚么关系，可能因为多数羽绒外套的设计也比较臃肿或着重功能性，总令人穿不好。不过，有甚么单品会难倒一众时尚达人？当你了解过如何选择一切关于羽绒外套的事、认识了不同时尚羽绒品牌的时候，下一步便是要从时尚达人们的羽...

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李若彤在微博突然贴出婚纱造型照，引起网友轰动﹕「最美小龙女要嫁了吗？」非也！李若彤表示这辑照片主要为完成妈妈的心愿，虽然冻龄女神的幸福还未有着落，但见她披嫁衣的模样，又再一次惊讶她逆龄生长得完全不留岁月痕迹！ 李若彤仙气十足 被誉为「最美小...

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