39岁艾莉丝生两胎后的玲珑身材

女星艾莉丝和日籍前夫育有一女梨梨酱,2017年宣布再婚英国外交官马培迪,隔年3月生下二宝威廉弟,产后身材恢复迅速,她日前穿上三点式比基尼泳装,玲珑有致的身材完全看不出是二宝妈!

艾莉丝最近带着梨梨酱去海边散心,她穿着两截式的比基尼,不仅露出事业线,平坦的小腹彷彿没生过,一转身还惊见「微笑曲线」的蜜桃臀,又直又长的美腿也相当吸睛,不科学的身材让网友看了直呼:「这身材无法理解是生了二个宝贝的妈」、「身材这么好,夭寿喔」、「腿好长啊!」

艾莉丝产后身材火辣。

39岁的艾莉丝即便生了两个孩子,身材依旧宛如少女,吸引不少女网友敲碗询问,她曾透露怀孕期间不节食,但也不吃高热量食物,像是面包、洋芋片等,每餐都会吃清炖或水煮的蛋白质或蔬菜,澱粉类只吃半碗左右,若很想吃甜食,会自制 蜂蜜柠檬汁和果汁牛奶解瘾。

产前的饮食控制,让体态不至于太暴走,所以产后只要加入运动,就可以看出不错的成效,剖腹产的她会先做温和的瑜伽,伤口复原后加入一周两次的游泳和每天30分钟的有氧运动,平常也会穿塑腹裤或绑腹带,「身体是诚实的,你给它什么,它就会回馈你多少!」

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