恋爱中如何在独立与依赖之间平衡?

在爱情中,想要彼此依靠是人之常情,但是当你过度依赖,甚至是开始恐惧自己承担时,很可能就会让关系生变。即使是谈恋爱,还是要保持独立性,有点黏又不会太黏,才能让爱情甜而不腻,走得更长久。下面提供十种让你在爱情中当个独立小女人的方法,赶快一起来看看~

1. 学会与情绪共处

在生活中我们经常会遇到各种必须独自面对的状况,不可能总是依赖另一半,况且经常依赖对方,也会消耗对方的能量;如果你越了解自己,越懂得如何与情绪共处,就越能成为一个成熟且有自信的女人。想要与情绪共处,你必须试着辨认出内在的情绪,并透过冥想、呼吸法,或是瑜伽、跑步、游泳等动态方式排遣体内的负面能量、找回内在平静。

2. 保留独处时刻

有趣的事物总是会想跟另一半分享,但有时我们总是会有一些想自己做的事,或是另一半没兴趣一起做的事,这时不妨就空出时间享受独处时光吧!找一些能让你享受并充满能量的休闲活动,这能为你们的关系带来新鲜感,并让正面的能量带领两人共同成长。

3. 理解另一半的想法

情侣之间拥有不一样的想法是很正常的,认清这一点,并试着理解或接受对方的想法,就能够让你们的感情更加温。

4. 找出自己的价值观

许多女孩在谈恋爱时经常会为对方打破许多原则,不管是主动或是被强迫,最后导致忘了自己原本的美好。不管有没有谈恋爱,都需要了解自己的核心价值观,找出自己的底线,并且坚守原则。

5. 保持对事物的热情

即使谈了恋爱,也不要放弃自己的热情,你必须了解,就算你有另一半,还是必须保有个人空间,而你对其他事物投注的热情,也能成为你与另一半的话题。

6. 学习爱自己

所有关系中最重要的,大概就是一个人与自己的关系了吧,如果你与自己不能和平共处,那外在有多少关系都无法填补内心的空缺。学习关照自己的需求,寻找内心的喜悦吧!

7. 别见色忘友

你的人生中最重要的人不会只有另一半,在与对方相遇前,不是还有很多朋友与家人陪着你吗?别因为谈恋爱就忘了经营其他关系,花点时间单独与朋友或家人聚一聚吧!如此一来,你也不会花太多时间在男友身上,让他觉得有压力。

8. 培养新兴趣

如果你们已经是老夫老妻,甚至开始觉得感觉有些淡了,不如各自去培养新的兴趣,借此接触到新的朋友、新的生活圈,这能够为你们的关系注入新鲜感,除了会有源源不绝的新话题,你们也会发现彼此的新面貌,进而更爱彼此。

9. 规划你的人生蓝图

爱情是很美好的是,但却不是人生中唯一重要的事,花点时间思考除了爱情以外,你想要的人生是什么样子?你想在这宝贵的人生中体验什么?不管你的答案是什么,你都会发现爱情不是唯一的答案。人生最理想的境界是,有没有另一半,你都能活得很快乐。

10. 抛开对爱情的不现实期待

一段关系会遭遇困难,也许是我们对爱情抱有不现实的期待。与其要求对方改变,不如思考你内心真正的需求与想法。当你了解到许多东西其实可以自己给,不需要依赖对方满足内心的缺口,也能认识到一段关系总是会有起起伏伏时,你们才能真正拥有一段稳定且长久的关系。

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