天然护肤疑难排解 香薰治疗师推荐3款简易DIY面膜

天然护肤品、芳香疗法(又叫香薰治疗)、手工皂近年大行其道,只因不少人用过都觉得减少对皮肤的伤害,特别是敏感肌肤的朋友,都说使用天然护肤品后肌肤改善了泛红痕痒的问题。Nude Story 创办人 Jessie 便是其中一个过来人,但有机或无添加就是否等于天然护肤品?芳香疗法究竟是什么?而市场上众多天然护肤品,要如何选择? 让 Jessie 为我们逐一解说。

1. 有机 / 无添加 = 天然护肤品?

「天然」主要指来自大自然的植物、矿物、或是从活体动物而得的成分,例如是牛乳、蜂蜜,及没有经过加工的素材。

「有机」是指植物由栽种、养殖、采收的过程中,土地及水源都不受重金属、放射性物质、致癌物质等污染。另外,产品的生产到最后的储存过程亦尊重自然环境,好像是妥善处理废弃物。Jessie 补充:「也即是说,标榜天然有机的产品,一般都是没有受到污染、没有经过合成,而且来自天然,崇尚自然生产法则。」

2. 什么是芳香疗法?

芳香疗法(Aromatherapy),又叫芳疗,是自然疗法的一种借芳香植物所萃取出精油(essential oil),并以按摩、薰香、浸浴等方式,以纾缓精神及保持身体健康的疗法。

3. 想在家中 DIY 护肤品,如何选择及准备护肤品材料?

「 第一个重要事项是清洁,不论是什么材质的容器,因为家中自家制 的护肤品没有任何抗菌功效,所以在制 作过程中一定要保持卫生。」第二,Jessie 认为因为DIY 护肤品材料多以食材为主,要先了解食材的酸硷度会否容令皮肤敏感。「‍例如很多人都喜欢用柠檬 DIY 护肤品,因为可以起到美白作用,但可能会忽略成分会产生光敏反应,所以要小心选择原料。使用食材时,可以利用酸硷度试纸测试想用的成分。」Jessie 也提到蜂蜜、牛油果、芦荟也是常见的天然 DIY 护肤品材料。

4. 暗疮肌应该敷什么面膜?

「可以用有消炎效果的 Paper Mask,但都要视乎生暗疮的原因,若是干性肌肤未必适合消炎效果太强的面膜,否则会令肌肤愈干。」

5. 如何选择市场上的天然护肤品,如何看护肤品成分?

Jessie 表示市场上有好多天然护肤品,选择时要找信誉良好店舖,而且可以学习看成分表,「成分表中可能有一些你看不明白的符号及数量,可能是香料,色素。还可以了解产品有没有有机认证,可储放时间,一般天然护肤品可储放的时间不多于一年。」另外香精同精油也大不同,香薰精油是由天然植物提取浓缩而成,保存了植物的原本成份,这些成分正是香薰疗法的疗效所在。而香精则是 100% 人工合成的香料。

6. 3 款简易 Diy 护肤品配方

黑糖磨砂面膜材料:黑糖:4 茶匙油品:橄榄油 ¼ 茶匙水:¼ 茶匙

这款面膜可去老化的角质层,若家中没有黑糖,可以黄糖取代。油分可选择特级初榨橄榄油或葵花籽油。把材料混和可涂上洁净肌肤停留5分钟,再加水轻轻按摩,糖分会慢慢溶化,清除油脂污垢之余,护肤成分亦渗入肌肤,特别适合干性肌肤使用。

乳酪亮肤面膜

材料:全脂希腊乳酪 2 茶匙蜂蜜 1 茶匙(自选)2 个全熟士多啤梨,可美白祛痘(自选)2 汤匙研磨咖啡及 2 汤匙可可粉,可去水肿排毒

乳酪会令皮肤柔软,可以保湿和提亮肤色。尝试使用全脂希腊乳酪;它比 2% 或无脂的乳酪保湿得多。亦要记住避免使用任何风味的乳酪,因为它们含有太多的甜味剂和其他添加的成分。加入蜂蜜,天然保湿和抗菌。可以控制粉刺,同时为皮肤补充水分。任何肌肤都适用。另外,亦可因应肌肤需要,可将两个士多啤梨捣碎加入面膜,可美白去暗疮;如果早上有水肿, 可加入 2 汤匙研磨咖啡及 2 汤匙可可粉,具有抗衰老和排毒的功效。

花茶保湿面膜

材料:花茶 3 茶匙芦荟 2 茶匙甘油 ¼ 茶匙(自选)精油

这款面膜可按照自己喜好及肌肤状况 例如选用薰衣草茶可减压、洋甘菊可改善敏感肌肤,玫瑰则可提升保湿力。而将面膜加入芦荟及甘油,可有效减少细纹,滋养保湿,纾缓敏感,甘油一般在药房便可以购买。若想加强功效,不妨加上少量精油,薰衣草精油、茶树精油、罗马洋甘菊精油都十分建议。

香薰治疗师及 NUDE STORY 创办人 Jessie Lau

Jessie 以往爱乱用护肤品,加上压力问题一度患上湿疹,其后,Jessie 用了读过芳香疗法的家人调配的天然护肤品,并以合适的香薰油作按摩治疗,不但改变了敏感问题,而且心情放松了,令她忘记当下烦恼。当亲身体会到香薰治疗对皮肤及身心灵的效果,她开始了香薰治疗的课程,并成为国际认可香薰治疗师。

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