吃太油、铁质不够、太爱防晒,导致年纪轻轻就开始落发?6个方法找回丰满发量

以为老了才会有落发的困扰,不不不,发型师透露现在最多客人关心询问的,就是明明年纪轻轻,就开始有落发、脱发、甚至感觉头发开始越来越稀疏的困扰,到底是老化了?还是落发年轻化了?

答案就是「落发年轻化」了。Flux/Kerastase联名沙龙的头皮养护师Joyce说:「我遇到好多来做头皮养护的客人,就常说自己头发越来越稀疏,通常,我一定会先看一下头皮健不健康,才能来判断到底是真落发还是有其它因素。」正常健康的头皮,才会长出健康丰盈的头发,健康的头皮应该要是透明青色,发根毛囊就像是苹果梗的凹槽,一个原始健康的毛囊应该会有2-3根头发,当毛囊只剩下1跟头发,或是毛囊根本没有头发,就是一个头发逐渐变少的警讯了。如果头皮红红的,或是呈现黄色,有可能是血液循环不良或是角质油污堆积。

如何判断自己真的在落发了?

1. 头发开始细化Kerastase巴黎卡师教育经理Sandy说,很多人都不知道自己的头发细化了,所谓头发细化,就是新生发的直径变细,发根容易扁塌,跟以前不太一样。导致头发细化的原因,大部分会是出油、有头皮屑,或是头皮过敏的人,让毛囊被堵塞了,所以头发长出来的空隙被挤压,所以头发变细,如果整头的头发都变细,整体的发量就会感觉变稀疏了。

2.头顶部分发线变的很清楚,甚至看得到头皮除了发线往后移之外,如果你的头发分线,越来越固定,甚至在头顶上,可以清楚看到头皮,那也是头发逐渐稀疏的指标。

3.每天洗头梳头落发超过100根每次洗头都觉得自己头发掉很多,一大坨头发塞住出水口?其实,正常情况之下,一天掉落100根头发都算是正常,如果你是长头发,掉落下来的头发经过捲曲,因为比较长,就会觉得数量惊人。如果有时间,真的可以细算一下有几根,不需要自己吓自己,如果真的超过100根,再来烦恼。

4.乱吃、 不吃或吃不够营养法国专业发品Christophe Robin创办人说,其实男人和女人的落发的问题是不太一样,不过根据我的观察和专业的数据,有一些因素会导致落发,其中一项就是怀孕后,因为怀孕而导致落发,这是贺尔蒙变化导致的结果,所以能想改善就是生完小孩之后。另外就是饮食,有些女孩饮食不均衡,吃得不好、甚至不吃,摄取的铁质不足、摄取的青菜量也不够不足,都会导致落发产生。所以你需要的是吃多一点营养的食物。另外,头发的毛囊里具有维他命D的接收器,来与维他命D做结合,如果太夸张的防晒,或是肌肤长时间待在室内而日晒不足,也可能倒置落发情况。

6个帮助头发重新健康茂盛方法:

1. Bottega Verde人蔘保湿滋养洗发精,200ml ¥58人蔘对头皮是好处多多,利用人蔘萃取结合植物蛋白,可以活化头皮,并帮助头发保湿与预防分岔的困扰,在视觉上能够产生蓬松感,针对脆弱的发质或是敏感性的头皮,都能带来很舒适的洗后感受。

2. Klorane养发洗发精,200ml ¥96稀疏头发人适用,标榜不添加硅灵以及类雌激素的配方,能够温和简单洗净头发,另外添加从金鸡纳树皮的萃取物,提炼出奎宁成分,能够巩固发根,滋养头皮,加强发丝的强度与韧度。

3. Paul Mitchell茶树头皮强化菁华液,100ml ¥340就像肌肤每天早晚涂抹保养品一样,茶树头皮强化菁华液,每天早晚在干净的头皮上,只需要直接喷在头皮处,再用双手指腹轻轻按摩,尤其是头顶区域,含有卡卡杜李,豌豆和人蔘与姜黄,刺激头发生长。

4. Kerastase超进化白金赋活精粹,6ml*30  ¥1360密集护理的安瓶,针对女生头发稀疏与落发困扰,能够活化受损老化的毛囊,刺激生长,让头发更健康更粗硬,产生蓬松丰盈的效果。

5. Philip Kingsley活发金钥,¥1080有稀疏头发困扰的人,应该多管齐下,活发金钥三步骤,一为活发蛋白喷雾,直接喷在洗净的头发补充蛋白质,每日也再加强活发头皮精华,添加维他命B6和硫酸锌,打击落发元兇,最后补充活法营养锭,增加健康头发需要的维他命与矿物质。

6. Siletum营养补充锭海藻补充食品,在法国与北美都相当流行,是许多皮肤科医师和生物学家都推荐能帮助落发重新生长的营养补充锭。是一种海藻成分,对肝和肾都不错,每天服用对生长头发很有帮助。

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