讲话时另一半、小孩都没在听? 问题可能出在自己身上

另一半或孩子老是犯一样的错、问一样的问题?说了半天,他们好像都没有在听?以前大家都怪听的人,但研究发现,说的人也有问题。怎样说,可以让让对方听满、记满? 讲话时另一半、小孩都没在听? 问题可能出在自己身上

「都跟你说过多少次了,你怎么又忘了?」、「老是当耳边风」、「我在跟你说话,你有在听吗?」

熟悉的对话?老是觉得另一半、小孩都没在听,重复犯一样的毛病?其实,这可能是真的。

在2月底的人格与社会心理学会(Society for Personality and Social Psychology)年会上,哈佛商学院的研究发现,人们大约有30%的时间,没有认真的听对方讲话的内容,所以恍神、放空、有听没有到的情况,比比皆是。

不过,问题不一定在听的人身上。过去我们常责怪听的人一心多用,同时在滑手机、戴着耳机、做或想别的事,心不在焉,所以一直提醒人们要当专心的好听众。但新的研究发现,问题常在说话的人太激进,忽略了对方。因为听者常觉得他们不是在对话,而是在听说者的独白。说话的人常常不管别人想什么、在做什么,就要别人停下来听,甚至听重复、不想听、不喜欢的事。再不然就是讲话的方式令人不悦或不想听,也不让听的人插话,反而指控对方没有在听,因而引发争吵、或伤害彼此的感情。(看更多:父母共同教养困境:为什么我们不能好好说话?)

7心法,让另一半、小孩听满、记满

在教育、心理领域多次获奖的《华尔街日报》专栏作家伯恩斯坦(Elizabeth Bernstein),在专栏中,就引述旧金山的精神治疗师暨沟通顾问陆博(Traci Ruble)等人的实务建议,怎么做个好「说话人」,让听众不但耳闻、而且还听到心坎里去,听满、做满说话人的期待。

  1. 别随时开砲、想到就说。要说之前,确认一下听的人是不是可以、方便听。例如,有没有在忙、戴着耳机吗?听得到吗?尤其是要说比较复杂的事情时,要确认对方有没有时间、心情是否合适。
  2. 如果对方不方便或没有回应,先别生气或把问题揽在自己身上,觉得是自己的错。可以问对方,什么时候聊比较方便。
  3. 说清楚要对方做什么。是随便提提、聊聊、抱怨一下,希望给你建议或安慰、回应,还是希望对方修正、去做什么事,马上做、还是可以等等。别被对方以为你又在碎念了,这样会完全不把你的话放在心上的。
  4. 关心听话的人的反应,对话,不要独白。例如,问问孩子或另一半,有听懂你的意思吗?希望他们做的事有没有困难,或他们的看法如何。
  5. 慢慢说。忙碌的家长,常免不了口气急促,记得慢慢说,才不会被误会是在生气、或是情绪爆发。让自己慢慢说的方法很多,例如深呼吸、眼睛看着对方、或是让对方也说说话。
  6. 不要瞎扯。如果说到一半离题了,记得把话题抓回来,告诉对方,现在是要谈什么,提醒、或是解决什么问题。
  7. 如果发现对方没有在听,先停下来,礼貌的问对方是不是现在不方便,还是要不要换个不会被打扰、导致分心的地方。
赞(0) 打赏小编
♪未经允许不可转载:漂亮主义 » 讲话时另一半、小孩都没在听? 问题可能出在自己身上
分享到: 更多 (0)

评头论足 抢沙发

肯定小编孜孜不倦的辛勤工作

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏