不管今天你在感情上遇到什么样的波折，多多少少都会遇到热恋期后的平淡时期，这时也许你会感到心慌也很容易胡思乱想，若你正因感到困扰，切记保持冷静才是上上策！这回分享给还在为情所困的你可以先试试看的方法，懂得把自己找回来、懂得爱自己，才能好好掌握感情的主导权！
＃1 先放着不管他，好好转移注意力
要做这样的举动的确需要一些勇气，毕竟要突然抽离你本来百分之百生活重心的人，真的不容易，但别急！慢慢来，先暂时把他摆着，去做自己真正喜欢的事，让注意力集中在别的地方，虽然这有点像是单身的感觉，但在谈一份感情保持自己的单身力也是很重要的事情，也可以藉此好好学习。
#2 不要求、不约束、不控制
一段感情突然变得平淡或是冷淡，可以先退一步或按兵不动，不去追问任何事情，也不去控制他，同时也让对方可以有一个空间、时间好好喘息，在这之中你也可以去冷静的思考，彼此的相处与问题你会想要怎么解决，可以如何沟通，或是这样的情感，是否是真的自己想要的。但前提是对方还有意愿的状况下，千万别大哭大闹哦！
#3 把空闲的时间好好补满，正面一些
若想让自己变更好，生活就一定要够精采够充实，若过往他可以陪你的时间，现在对方因为忙碌空了下来，就自己去把时间填满填好，可以先找朋友或是上一些课程等，总之让自己忙起来就对了！
说真的，每段感情并不是都有绝对的公式可以套用，真正能解决得还是得靠自己的感觉、感受去化解去沟通，可是别忘了！在这之中一定要为了自己去成长，找到自己最纯粹的价值，不是很多人说要先懂得爱自己吗？若你认同那就对啦！记得要快乐啊！
